Effectieve Personal Training Diensten | Refined Coaching

Nieuwsbrief
Contact
Health Quiz
Infobrochure
Blog
Portfolio

Portfolio

Everything you go through shapes you.

Some people grow stronger, others grow weaker.
Some stay asleep, while others experience a rude awakening.

The difference between them lies in their willingness to reflect and connect the dots, realizing that what brought them here isn’t mere luck but a result of who they choose to be.

The most important muscle you can train is your mind.

The second one is how you train your muscles to respond with those actions.

Give me a 🔥 if you agree!

#MindsetMatters #MentalStrength #GrowthJourney #StrongerEveryDay #Awakening #SelfReflection #PurposefulLiving #TrainYourMind #BuildYourBody #FitnessMotivation #MindAndMuscle #GrowthMindset #SuccessJourney #PersonalDevelopment

In it for the long run? ✌🏻👇🏻

Dan groeien hopelijk niet alleen je spieren, maar ook je gedachtengang rond training..

#longevity #personaltraining #krachtenconditie #gezondheid #fitnesstips #functionalfitness #onlinecoaching #hybridtraining #health #mindset

Runners hear me out!

Daarom Hybrid Training zo succesvol is 🏃🏼🏋🏼‍♂️

Krachttraining wordt gebruikt in combinatie met je sport als ondersteuning voor je training.

Als je doel is om niet alleen beter te kunnen sporten, maar ook lang te kunnen blijven sporten, is dit een must-have bovenop je conditietrainingen.

Credits to @drvondawright

Tag je loop buddy indien hij of zij dit moet weten 👇🏻.

#Better #Faster #Stronger

#hybridtraining #krachttraining #longevity #gezondheid #running #krachtenconditie #personaltraining #functionalfitness #fitnesstips #onlinecoach #aalst #blessurepreventie #kniepijn #runnersknee

Tijd om even uit te zoomen en training te zien als meer dan alleen een manier om ‘af te vallen’ of te voldoen aan een schoonheidsideaal.

Laten we onze energie richten op wat écht telt: lange termijn gezondheid, kracht en duurzame resultaten. 💪🏼🔥

#Menopauze #Krachttraining #Longevity #Strong #Healthy #HybridTraining #HormonenInBalans #PersonalTrainer #OnlineCoaching

🔹 Wil je écht begrijpen hoe je buikspieren werken en hoe je ze functioneel en optimaal traint? 🔹

Drop ‘CORE’ in de comments, en ik stuur je onze gids met inzichten en oefeningen die je buikspieren optimaal laten functioneren 👇🏻👇🏻👇🏻

#Buikspieren #CoreTraining #FunctioneleFitness #Training #KrachtEnConditie #HybrideAtleet #Performance #Gezondheid #Fit #WorkoutTips #LongevityFitness

Tijd voor een MASSIEVE shift in health & wellness.. 👊🏻

🤝🏻

Wij nemen gezondheid serieus. De vraag is of jij dit ook doet?

#HybrideAtleet #Longevity #PainFreeTraining #StrongForLife #TrainSmart #SustainablePerformance #InjuryFree #Prehab #MoveBetter #TheMiddleGround #SmartTraining #PerformanceOptimization #TrainForLife

refined.coaching