Refined Coaching

Optimaliseer je gezondheid

Meer focus, energie, kracht en vertrouwen.
Make The Shift

Wetenschap Van Healthy Aging

Wij zijn ervan overtuigd dat iedereen baat heeft aan de ideale dosis kracht- en conditietraining, ongeacht de leeftijd.
Toch is de juiste aanpak vaak ver te zoeken in de traditionele fitnesswereld, en brengt het mensen soms in meer pijn dan voorheen.
Wij doen het anders.

Ontdek wat data-gedreven hybride coaching voor jou kan betekenen.

Hybrid Training System

Lifestyle Coaching

De traditionele geneeskunde focust zich vaak op het oplossen van symptomen, zonder echt de oorzaak aan te pakken.
Daardoor blijven mensen rondlopen met klachten.

Onze benadering waarin we training en lifestyle coaching samenbrengen, bouwt aan de systemen en gewoontes die je nodig hebt om je lichaam uit een staat van stress en medicatie te halen, en te brengen naar meer harmonie en richting.

Onze Missie & Visie

Ons Aanbod


Ontdek onze formules en tarieven voor online & 1-1 coaching.

Ons Systeem

Aanbod

We bieden diverse pakketten aan om zoveel mogelijk mensen te kunnen helpen die serieus zijn over het verbeteren van hun gezondheid en het behalen van resultaten.

Ontdek onze online en persoonlijke trainingsmogelijkheden door verder te informeren naar onze formules.

Prijzen & Pakketten
Squat, Kracht
Slide 1 of 4

Als fulltime werkende mama met een passie voor sport is het soms een uitdaging om telkens weer die lat te verhogen. Dankzij Dieter en zijn zeer gerichte trainingen lukt dat ook; ik merkte op zeer korte tijd enorme vooruitgang in kracht en techniek.. en mindset. Samen doelen bepalen, kijken hoe dit in het schema past, bijsturen... En dat allemaal met veel warme aanmoedigingen en postieve energie.

- Cindy V.L.

Groei in de spiegel, groei in uithoudingsvermogen, maar bovenal mentale groei. Groei omdat je breder leert kijken dan enkel het getal op de weegschaal, groei omdat je jezelf overtreft en je grenzen verlegt (box jumps are fun!), groei omdat je de werkelijke essentie van gezondheid leert snappen en daarnaar leert werken. Dieter begeleidt je daar op een organische manier naartoe, zonder intimiderend of hoogdravend te zijn, maar onderbouwd en steunend. Ik zou het werkelijk iedereen kunnen aanraden.

- Kristof D.

Ik besloot me te laten begeleiden door een professional. Dieter bracht meer bij dan verfijning. Hij bouwde me op, leerde nieuwe skills en liet me geloven in mezelf. Van strict ring muscle up, naar nieuwe records in mijn lifts.. The total package!

- Donny B.

Als je op zoek bent naar een goede begeleiding in je training dan ben je bij Dieter zeker bij de juiste persoon. Hij kijkt echt naar wat zijn klanten nodig hebben en waar de focus moet liggen om doelen te bereiken en pakt het serieus aan. De zwakke punten worden aangepakt. Bij mij ligt het probleem in de rompstabiliteit en de schouders. Na elke sessie word je een beetje sterker, stap voor stap. Dankzij de begeleiding al een pull-up kunnen doen, wat ik nooit verwacht had te kunnen doen.

- Jan V.D.S

Als fulltime werkende mama met een passie voor sport is het soms een uitdaging om telkens weer die lat te verhogen. Dankzij Dieter en zijn zeer gerichte trainingen lukt dat ook; ik merkte op zeer korte tijd enorme vooruitgang in kracht en techniek.. en mindset. Samen doelen bepalen, kijken hoe dit in het schema past, bijsturen... En dat allemaal met veel warme aanmoedigingen en postieve energie.

- Cindy V.L.

Groei in de spiegel, groei in uithoudingsvermogen, maar bovenal mentale groei. Groei omdat je breder leert kijken dan enkel het getal op de weegschaal, groei omdat je jezelf overtreft en je grenzen verlegt (box jumps are fun!), groei omdat je de werkelijke essentie van gezondheid leert snappen en daarnaar leert werken. Dieter begeleidt je daar op een organische manier naartoe, zonder intimiderend of hoogdravend te zijn, maar onderbouwd en steunend. Ik zou het werkelijk iedereen kunnen aanraden.

- Kristof D.

Ik besloot me te laten begeleiden door een professional. Dieter bracht meer bij dan verfijning. Hij bouwde me op, leerde nieuwe skills en liet me geloven in mezelf. Van strict ring muscle up, naar nieuwe records in mijn lifts.. The total package!

- Donny B.

Als je op zoek bent naar een goede begeleiding in je training dan ben je bij Dieter zeker bij de juiste persoon. Hij kijkt echt naar wat zijn klanten nodig hebben en waar de focus moet liggen om doelen te bereiken en pakt het serieus aan. De zwakke punten worden aangepakt. Bij mij ligt het probleem in de rompstabiliteit en de schouders. Na elke sessie word je een beetje sterker, stap voor stap. Dankzij de begeleiding al een pull-up kunnen doen, wat ik nooit verwacht had te kunnen doen.

- Jan V.D.S

Als fulltime werkende mama met een passie voor sport is het soms een uitdaging om telkens weer die lat te verhogen. Dankzij Dieter en zijn zeer gerichte trainingen lukt dat ook; ik merkte op zeer korte tijd enorme vooruitgang in kracht en techniek.. en mindset. Samen doelen bepalen, kijken hoe dit in het schema past, bijsturen... En dat allemaal met veel warme aanmoedigingen en postieve energie.

- Cindy V.L.

Groei in de spiegel, groei in uithoudingsvermogen, maar bovenal mentale groei. Groei omdat je breder leert kijken dan enkel het getal op de weegschaal, groei omdat je jezelf overtreft en je grenzen verlegt (box jumps are fun!), groei omdat je de werkelijke essentie van gezondheid leert snappen en daarnaar leert werken. Dieter begeleidt je daar op een organische manier naartoe, zonder intimiderend of hoogdravend te zijn, maar onderbouwd en steunend. Ik zou het werkelijk iedereen kunnen aanraden.

- Kristof D.

Ik besloot me te laten begeleiden door een professional. Dieter bracht meer bij dan verfijning. Hij bouwde me op, leerde nieuwe skills en liet me geloven in mezelf. Van strict ring muscle up, naar nieuwe records in mijn lifts.. The total package!

- Donny B.

Als je op zoek bent naar een goede begeleiding in je training dan ben je bij Dieter zeker bij de juiste persoon. Hij kijkt echt naar wat zijn klanten nodig hebben en waar de focus moet liggen om doelen te bereiken en pakt het serieus aan. De zwakke punten worden aangepakt. Bij mij ligt het probleem in de rompstabiliteit en de schouders. Na elke sessie word je een beetje sterker, stap voor stap. Dankzij de begeleiding al een pull-up kunnen doen, wat ik nooit verwacht had te kunnen doen.

- Jan V.D.S

Boek een vrijblijvend gesprek

Begeleiding vraagt vertrouwen. Nog vóór je in jezelf investeert, is het logisch dat we eerst even kennismaken en luisteren naar waar jij precies naar op zoek bent. Ik hecht veel waarde aan échte connectie – en dit kan de eerste stap zijn. What do you say?

Partners